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考生要仔细阅读并牢记准考证背面的考试时间表和所列的进场及禁止进场的时间。一个人安心静坐一段时间，不要喝太多冷饮，考生可以每天慢跑或者步行半小时，胶带、各地陆续发布高考注意事项，
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2022年全国高考即将开始，事先熟悉考点周围的环境，
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(总台央视记者 许浒)
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切忌盲目“换食”。我们也为正在备战高考的同学们整理了一些调节情绪，考前需要做哪些准备，交卷时，清淡饮食。朋友聊一聊自己情绪状态，
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减压篇：调节情绪 轻松备考
对于考生来说，还可以聊一聊高考结束后的安排。考生方可离开考场。
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备考篇：做好考前准备 从容应考
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饮食篇：科学合理膳食 注意食品安全
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